Verlies: een rouwproces
Een groot verlies ervaren is als dat je – of je wilt of niet – eigenlijk noodgedwongen door een poort gaat. Je kan niet meer terug. Ook al verlang je daarnaar. Je moet je hoofd buigen en erdoorheen. Het is niet aan jou, maar aan de loop van jouw Leven. Om daar te komen bewandel je een hele weg. 
Gaandeweg leer je “ja” te zeggen tegen dat wat je is overkomen. Dan verandert er ook iets in je rouwproces. Je verlies nodigt je uit te gaan zoeken hoe hiermee te leven. Dit om te vormen en te transformeren tot een “geschenk”. Dat vraagt tijd. En een zekere houding van innerlijke vastberadenheid. Dat doe je met heel je wezen, je hart, je lijf, je ziel. Door “ja” te gaan zeggen tegen de pijn als deel van jou.
En al die gevoelens van ontkennen, marchanderen (onderhandelen), woede, depressie (verdriet) horen erbij. Ze komen in golven. Ze maken deel uit van het hele proces. 

Je rouwproces is een zoektocht naar aanvaarden dat het is zoals het is. Daarmee is niet de pijn weg, maar deze krijgt een andere kleur. Geleidelijk aan kom je in een andere, mildere fase. De heftigheid, de scherpte gaat eraf.

Een VrouwenROUWboek maken: rouwen én scheppen

Rouwen doe je als iets of iemand, waar je veel liefde voor voelt, je ontvallen is. Je geliefde, je kind, een geliefde ouder, je huisdier, je gezondheid, je geliefde werk. Zo’n verlies kan je een gevoel van onthand zijn geven. Omdat je het gevoel hebt dat je nog zoveel te geven had. Wat moet je met deze gevoelens?

De drang om te scheppen is een verlangen dat in ons allen leeft en kent vele uitingsvormen. Vaak is liefde de grondtoon: liefde voor iemand of voor iets. De stroom borrelt op, zoekt een weg, wil zich uitdrukken en tot expressie komen.

Deze twee kanten van het leven, rouwen en scheppen, komen samen in mijn aanbod “VrouwenRouwboek”. Je maakt ruimte voor het stromen van jouw liefde, tranen en creativiteit.

Onder mijn begeleiding maak je een eigen creatief boek, waarin je jouw verlies vormgeeft in woord en beeld. Alle thema’s rond rouw komen aan bod, en jij geeft daar creatief uitdrukking aan. Je krijgt opdrachten, waarmee je thuis in alle rust bezig gaat.

Jouw persoonlijke verhaal staat in dit traject centraal, is leidend. Je geeft het naast schrijven, ook op creatieve wijze vorm in een boek. 
Naast het creatieproces, het vormgeven van alles wat verbonden is met je verlies, bied ik ter ondersteuning en verdieping andere vormen aan, zoals een verhaal, een lichaamsgerichte ervaring, een ritueel of een visualisatie. 

Ik kan me voorstellen dat je pas begint met dit traject als de “versheid” van jouw rouw-wond wat minder is. In de versheid zijn de (wond)randjes vaak nog erg scherp, heftig en rauw. Je bereidheid om het ooit te gaan aanvaarden is er vaak nog niet.

Het VrouwenRouwboek traject is een individueel traject, want rouwen doe je in je eigen tempo en op je eigen manier. 

Misschien denk je: “Maar ik ben niet creatief!”
Ik geloof dat die creatiekracht in ons allemaal zit. Ik help je en inspireer je om ermee contact te maken. Zodat je het op geheel eigen wijze kan doen en het een unieke creatie mag worden.

 

Mijn eigen verleden bracht mij op dit spoor. Na het overlijden van mijn oudste dochter, 36 jaar geleden, voelde ik naast mijn intense verdriet en de pijn dat ik nog zoveel te geven had, waar ik geen kant mee op kon. Ik ontdekte dat creëren mij veel gaf. Ik kon mijn tranen en mijn liefde laten stromen en mijn verlies gaan omarmen. En dat is wat ik jou bied.

Aan het einde van een traject “VrouwenRouwboek” heb je jouw verlieservaring vormgegeven in beeld en woord, in een persoonlijk kunstwerk.

Het is geen rouwtherapie, maar eerder een rouw-reflectie. Jij neemt zelf verantwoordelijkheid voor jouw proces. Ik luister, sta naast je en kijk met je mee. Daarnaast doe ik creatieve suggesties om je op weg te helpen. Je hoeft het allemaal niet alleen te doen.

Kennismaken
Vooraf aan het traject hebben we een kennismakingsgesprek. Voor jou om te kijken of mijn manier van werken bij je past. Voor mij om te kijken of ik jou wat te bieden heb. En voor beiden om te kijken of er een klik is, een voorwaarde om met elkaar dit proces aan te gaan. Daarna maak ik een opzet, waarin staat wat je kan verwachten.

Frequentie en duur
Hoe vaak en hoelang het duurt?
Dat is afhankelijk van de tijd die je erin investeert. Maar ook het tempo dat jij nodig hebt om het proces te gaan. Gemiddeld 9 á 10 sessies. 
Ik adviseer je om niet vaker dan eens per maand te komen. En niet langer dan eens per 2 maanden tussen 2 sessies te nemen.  

Geen therapie, maar een reflectief en creatief proces
Het accent ligt op het creatieve proces, het vormgeven en verwoorden van alles wat verbonden is met jouw verlies. En natuurlijk is daarin ruimte voor jouw rouw. 
Het is geen rouwtherapie, eerder een rouw-reflectie. Jij neemt zelf verantwoordelijkheid voor jouw proces. Ik ben er om naar je te luisteren, ik sta naast je en kijk met je mee. 
Door op deze manier uitdrukking te geven – in woord en beeld – aan álle fasen die je al hebt doorlopen en nog doorloopt geef je betekenis aan je eigen verhaal.

Tarieven
Je kan bij mij een ARTboek (A4 formaat, dikke kwaliteit papier) bestellen. 
Incl. verzending; € 25,00
Intake: € 40,00 per half uur.
Sessies (1,5 tot 2 uur): € 120,00.
Plaats: Zutphen.
Als de afstand een bezwaar voor je is is bijeenkomen via ZOOM een mogelijkheid. In dat geval heeft het de voorkeur als je 1x naar Zutphen komt.

Door de poort
Ik liep en ik liep en kwam bij een poort
Een boog met gesloten deuren
Wat was het dat ik daarginds had gehoord
Wat stond mij daarachter te gebeuren?

Ik wist het niet en had niet te kiezen
Ik opende de deuren voordat ik het wist
Voorgoed zou ik wat achter me lag verliezen
En mijn huidige heden werd uitgewist

Ik boog mijn hoofd, het was niet aan mij
Ik moest erdoorheen, dit werd mij gegeven
En ook was er iets dat in me zei 
Deze doorgang brengt me nieuw leven

Mijn oude jas die past me niet meer
Ik ben toe aan een andere huid
Een nieuwe fase, ook al doet het me zeer
En wil de pijn van het afscheid eruit.

Ik voelde me bereid dit aan te kijken
Wat het ook was, angst, verdriet en pijn
Eenmaal door de poort zou alles anders blijken
Alles zou werkelijk veranderd zijn.

Een nieuwe wereld opende zich voor mij
Als een schitterend landschap dat zich onthult
Een wereld zo ruimtelijk, schoon en vrij
Dat al mijn geheime wensen vervult.

Dus blij ben ik dat ik moed heb gevat
Om de deur te openen en erdoorheen te gaan
Me over te geven aan de poort op mijn pad
Met het vertrouwen dat ik blijf staan.

Nu sta ik hier nog wat gedesoriënteerd
Verwerkend mijn verdriet en mijn pijn
Ik heb nieuwe levenslessen geleerd
Mijn leven zal nooit meer hetzelfde zijn.

Naast mijn verdriet is er dankbaarheid
Voor mijn lessen die helpen te vertrouwen
Zonder deze doorgang te maken
Had ik dit nieuwe landschap nooit kunnen aanschouwen.

Dederiek Daum, 28 feb.2022

 

Betekenis geven aan je eigen verhaal!